스트레칭·마사지·물리치료로 그때는 풀려도, 굳은 근육과 정체된 혈류(어혈), 자세로 어긋난 구조가 그대로면 통증은 돌아옵니다.
정덕진 대표원장은 순환을 주 축으로, 통증을 오래 남게 하는 신경의 예민함과 수면까지 함께 살핍니다.
목·어깨가 반복해서 뭉치는 데는 이유가 있습니다. 오래 같은 자세로 머리가 앞으로 나오면(전방머리자세), 목 뒤와 승모근은 하루 종일 머리 무게를 버팁니다. 근육이 지속적으로 수축하면 그 안의 혈류가 정체되고(어혈), 대사산물이 쌓이면서 눌렀을 때 아픈 압통점이 생깁니다. 이것이 근막통증으로 이어집니다. 그래서 뭉친 곳을 풀어도, 자세와 구조가 그대로면 며칠 만에 다시 굳습니다.
여기에 한 층이 더 얹힙니다. 통증이 길어지면 신경이 점점 예민해지는 중추감작이 생겨 작은 자극에도 아프게 되고, 통증 때문에 잠이 얕아지면 자율신경이 긴장해 근육은 더 굳습니다. 목·어깨는 특히 스트레스·수면과 강하게 얽히는 부위라, 이 고리를 끊지 않으면 재발이 반복됩니다.
그래서 정덕진 대표원장은 아픈 자리만 풀지 않습니다. 순환(굳은 근육·어혈·구조)을 주 축으로, 통증을 오래 남게 하는 신경(중추감작·수면)까지 함께 살펴 재발의 고리를 봅니다. 다만 팔 저림·근력 저하처럼 신경학적 이상이 의심되면 정형외과·신경외과 진료를 먼저 권합니다.
체열검사로 순환 상태를 확인하고, 심부온열자기장·고주파로 깊은 곳까지 데워 이완시킵니다. 골타·thrust 추나로 어긋난 정렬을 잡고, 도침으로 유착을 박리하며, 중성어혈 약침으로 정체된 순환을 풉니다.
통증이 길어지며 예민해진 신경과 얕아진 수면, 붙들린 자율신경을 두개천골추나·침·한약으로 조율합니다. 한방신경정신과 전문의의 관점이 더해지는 축입니다.
1. 경항통 한의표준임상진료지침. 한국한의약진흥원(NIKOM).
2. 견비통 한의표준임상진료지침. 한국한의약진흥원(NIKOM).
3. 한국한의약진흥원(NIKOM) 국가한의임상정보포털. https://www.nikom.or.kr
통증이 시작된 시점과 심해지는 자세·동작, 그동안 받은 검사(X-ray·MRI)와 시술·약 복용처럼 챙기기 번거로운 내용을 미리 정리하실 수 있어, 짧은 진료 시간을 온전히 상담과 치료에 쓸 수 있습니다.
예약하시면 카카오톡으로 문진표를 보내드립니다.예약하시면 카카오톡으로 사전 문진표를 보내드립니다. 미리 작성해 오시면 상담이 깊어집니다.
가동범위·압통점 등 이학적 검사와 체열검사로 순환 상태를 확인하고, 통증이 반복된 흐름을 세 관점에서 정리합니다.
굳은 근육·어혈과 어긋난 구조를 적극적으로 다스리는 기간입니다. 온열·추나·도침·약침 등을 축에 맞춰 조합합니다.
이후에는 자세·생활습관과 함께 재발을 살피며 안정을 유지합니다.
가장 아픈 부위의 근긴장과 압통을 낮추며, 가동범위의 변화를 함께 확인합니다.
자세·정렬과 순환을 조율하며, 통증이 돌아오는 간격이 벌어지는지 살핍니다.
업무 자세·수면과 함께 관리하며, 재발이 잦아들도록 간격을 넓혀 갑니다.
※ 위 경과는 일반적인 흐름이며 결과를 보장하지 않습니다. 변화의 정도와 기간은 통증이 지속된 기간·구조 상태·개인차에 따라 다르며, 오래된 경우 더 긴 호흡의 관리가 필요할 수 있습니다.
거리가 있거나 내원이 어려우신 경우 비대면 진료로 상담과 한약 처방을 이어가실 수 있습니다. 다만 추나·도침·약침 등 시술은 내원이 필요하므로, 비대면은 상담·한약 중심으로 안내해 드립니다.
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※ 비대면 진료는 보건복지부 지침에 따라 운영됩니다. 환자 상태에 따라 대면 진료가 필요할 수 있으며, 자세한 절차는 신청 후 안내해 드립니다.
왜 자꾸 뭉치는지부터 함께 정리해 드립니다. 야간·공휴일에도 진료합니다.
한의사 · 의학박사 · 한방신경정신과 전문의 — 세 자격의 대표원장이 직접 봅니다
준비물 없이 편하게 오셔도 됩니다. 혹시 더 깊은 상담을 원하시면, 예약 후 보내드리는 사전 문진표에 편하실 때 답해 두시면 됩니다 — 검사 기록이 있다면 그대로 들고 오시면 됩니다.
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의학검수 · 정덕진 대표원장(한의사, 의학박사, 한방신경정신과 전문의) · 검수일 2026.07.17
본 페이지는 일반적인 한의학 의료 정보를 제공하기 위한 참고 자료이며, 개별 환자의 진단·처방을 대신할 수 없습니다. 한방과 양방은 각자의 진료 영역이 있으며, 팔 저림·근력 저하 등 신경학적 이상이나 외상 후 심한 통증, 골절이 의심되는 경우는 정형외과·응급 진료가 먼저입니다. 치료 효과와 기간은 개인의 상태에 따라 다를 수 있습니다.