심계항진은 "심장 박동이 비정상적으로 느껴지는 것"을 뜻하는 증상의 이름이지, 그 자체가 진단은 아닙니다. 원인은 크게 심장성(부정맥)·전신대사성(갑상선·빈혈)·외인성(카페인·약물)·정신기능성(불안·자율신경) 네 갈래로 나뉩니다. 대부분은 양성이지만 드물게 위험한 부정맥의 신호일 수 있어, 병력·심전도로 심장 원인을 먼저 감별하는 것이 순서입니다(EHRA 2011).
심전도·홀터 검사에서 기질적 이상이 없는데도 두근거림이 이어진다면, 상당 부분은 자율신경 균형과 불안이 얽힌 기능성 영역에 놓입니다. 심장 박동은 교감신경(가속)과 부교감신경(제동)의 균형으로 조율되는데, 스트레스·수면 부족으로 교감신경이 과하게 켜지면 작은 박동도 크게 지각됩니다. 여기에 "두근거림 → 불안 → 교감 항진 → 심박 증가 → 더 큰 두근거림"이라는 악순환이 더해지면 증상은 스스로를 키웁니다.
그래서 검사에서 이상이 없다고 진료가 "신경 쓰지 마세요"에서 멈추면 곤란합니다. "위험하지 않다"와 "괴롭지 않다"는 다른 층위이며, 안심은 불필요한 공포를 걷어내는 출발점입니다. 한방신경정신과 전문의 정덕진 대표원장은 위험 부정맥을 감별한 그 위에서, 예민해진 자율신경과 불안, 무너진 수면을 함께 다스려 두근거림에 덜 시달리는 몸 상태를 만들어 갑니다.
기질적 이상이 배제된 기능성 두근거림의 본진에 직접 개입합니다. 교감 과항진·부교감 저하의 불균형과 두근거림-불안의 악순환을, 한방신경정신과 전문의의 관점으로 가장 먼저 살피는 축입니다.
가슴 답답함, 목·어깨의 긴장, 얕은 호흡과 상열감을 함께 살펴 심장이 편하게 뛸 바탕을 조율합니다.
두근거림을 부추기는 갑상선·스트레스호르몬 변화를 살핍니다. 특히 갱년기 무렵 호르몬 변화가 자율신경을 흔드는 부분을 함께 봅니다.
1. Raviele A, Giada F, Bergfeldt L, et al. Management of patients with palpitations: a position paper from the European Heart Rhythm Association. Europace. 2011;13(7):920-934. PMID 21697315.
2. Wexler RK, et al. Palpitations: Evaluation in the Primary Care Setting. Am Fam Physician. 2017;96(12):784-789.
3. Task Force of the ESC and NASPE. Heart rate variability: standards of measurement, physiological interpretation, and clinical use. Circulation. 1996;93(5):1043-1065.
4. Zheng H, et al. Clinical efficacy and safety of acupuncture in modulating autonomic nervous function: a meta-analysis of randomized controlled trials. Front Neurosci. 2025;19:1694110.
5. Kurono Y, et al. Acupuncture increases parasympathetic tone, modulating HRV: a systematic review and meta-analysis. Complement Ther Med. 2023;73:102921. PMID 36494036.
6. Fei Y, et al. Acupuncture for premature ventricular complexes without ischemic or structural heart diseases: a systematic review and meta-analysis. Front Med. 2022;9:1019051. PMID 36569126.
7. 서울아산병원 질환백과. 심계항진(Palpitations). https://www.amc.seoul.kr
8. 한국한의약진흥원(NIKOM). https://www.nikom.or.kr
두근거림이 실신·눈앞이 캄캄해짐과 함께 오거나, 가슴 통증·압박감·심한 호흡곤란·식은땀을 동반하거나, 운동 중에 갑자기 생기거나, 맥이 매우 빠르거나 몹시 불규칙하게 뛰고 잘 멈추지 않는다면, 위험한 부정맥이나 심장 응급일 수 있어 지체 없이 순환기내과·응급 진료를 받으셔야 합니다. 젊은 나이의 급사 가족력이나 이미 진단받은 심장병이 있는 경우도 반드시 심장 평가가 먼저입니다. 부정맥의 진단·치료(약물·시술)는 순환기내과 전문의의 평가에 따르며, 자의로 심장약을 조절하지 마세요.
한편 이런 적신호 없이 심전도·홀터 검사에서 이상을 찾지 못했는데도 두근거림이 계속된다면, "이상 없으니 괜찮다"에서 멈추지 않고 예민해진 자율신경과 불안을 한방신경정신과에서 함께 살펴볼 수 있습니다. "검사에 이상이 없다"가 곧 "관리할 것이 없다"는 뜻은 아니되, 위험 신호가 있으면 반드시 심장 검사를 먼저 받는 균형이 중요합니다.
두근거림이 언제·어떤 상황에서 시작되고 끝나는지, 실신·가슴 통증 동반 여부, 카페인·수면·복용 중인 약처럼 챙기기 번거로운 내용을 미리 편하게 정리하실 수 있어, 짧은 진료 시간을 온전히 이야기 나누는 데 쓸 수 있습니다.
예약하시면 카카오톡으로 문진표를 보내드립니다.예약하시면 카카오톡으로 사전 문진표를 보내드립니다. 두근거림 일지와 심장 검사 기록이 있으면 함께 준비해 주세요.
사전 문진표와 검사 결과를 바탕으로, 함께 볼 부분과 순환기내과에서 먼저 확인할 위험 신호를 나눕니다.
예민해진 자율신경과 수면·불안을 적극적으로 다스리는 기간입니다. 한약·약침 등으로 함께 봅니다.
이후에는 상태를 살피며 안정을 유지합니다.
과하게 긴장한 자율신경을 안정시켜, 가슴 두근거림과 얕은 잠부터 조금씩 누그러뜨립니다.
같은 박동에도 덜 놀라도록 자율신경과 불안을 다독이며, 두근거림의 빈도와 강도가 줄어드는지 살핍니다.
상태를 살피며, 두근거림에 덜 시달리는 몸과 수면의 환경을 유지합니다.
※ 위 경과는 일반적인 흐름이며 결과를 보장하지 않습니다. 목표는 "박동 없애기"가 아니라 "박동에 편해지기"에 두며, 변화의 정도와 기간은 증상의 깊이와 개인 상태에 따라 다릅니다.
지방이나 해외에 계셔서 내원이 어려우신 경우, 비대면 진료로 상담과 한약 처방을 이어가실 수 있습니다. 증상과 상태를 바탕으로 원장과 상담하고, 한약을 택배로 받아보실 수 있습니다.
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※ 비대면 진료는 보건복지부 지침에 따라 운영됩니다. 환자 상태에 따라 대면 진료가 필요할 수 있으며, 자세한 절차는 신청 후 안내해 드립니다.
위험 신호를 먼저 감별한 뒤, 예민해진 자율신경과 불안을 함께 살펴보겠습니다. 야간·공휴일에도 진료합니다.
한방신경정신과 전문의 · 세 자격의 대표원장이 직접 봅니다
준비물 없이 편하게 오셔도 됩니다. 혹시 더 깊은 상담을 원하시면, 예약 후 보내드리는 사전 문진표에 편하실 때 답해 두시면 됩니다 — 검사 기록이 있다면 그대로 들고 오시면 됩니다.
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상담 가능 시간: 진료시간 내 (야간·공휴일 포함 365일)
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의학검수 · 정덕진 대표원장(한의사, 의학박사, 한방신경정신과 전문의) · 검수일 2026.06.20
본 페이지는 일반적인 한의학 의료 정보를 제공하기 위한 참고 자료이며, 개별 환자의 진단·처방을 대신할 수 없습니다. 두근거림의 원인 감별과 부정맥의 진단·치료는 순환기내과 전문의의 진료가 중심이며, 한방과 양방은 각자의 진료 영역에서 함께합니다. 실신·흉통·호흡곤란을 동반하면 응급 진료가 필요하며, 우울·불안이 깊거나 위기 상황에서는 정신건강의학과 진료 또는 자살예방상담전화(109)의 도움을 받으시기 바랍니다. 치료 효과와 기간은 개인의 상태에 따라 다를 수 있습니다.